Auszeit im Kloster
Nach Ruhe, Stille, Entschleunigung und Entspannung für Körper Seele und Geist?
Das klösterliche Ambiente der Kartause Ittingen ist die ideale Umgebung, um Abstand von der aktuellen Lebenssituation zu bekommen, innezuhalten und sich wieder auszurichten.
Die Auszeit im Kloster bietet
- einen Unterbruch von der Hektik des Alltags und die Möglichkeit einer Neuorientierung
- Therapeutische Begleitung durch eine Fachperson
- Meditationen im Raum der Stille oder im Thymianlabyrinth
- Begleitgespräche zu persönlichen Fragen des Lebens und des Glaubens
- Viel freier Raum zur eigenen Gestaltung
- Ruhe und Bewegung in der Natur
Wir freuen uns auf dich!
Abstand gewinnen und zu sich selber finden…
Manchmal wird das Leben unübersichtlich und kompliziert. Eine innere Unruhe macht sich breit. Beziehungen werden brüchig. Wir stossen kräftemässig an Grenzen und drehen uns im Kreis. Wir merken, dass wir so nicht weitermachen können und dass eine Richtungsänderung ansteht.
Die „Auszeit im Kloster“ bietet
- einen Unterbruch von der Hektik des Alltags und die Möglichkeit einer Neuorientierung
- Psychologische Therapie-Einzelsitzungen mit einer erfahrenen Therapeutin /Psychologin
- Meditationen im Raum der Stille/Thymianlabyrinth
- Begleitgespräche zu persönlichen Fragen des Lebens und des Glaubens
- Freier Raum zur eigenen Gestaltung
- Ruhe und Bewegung in der wunderschönen Natur rund um die Kartause Ittingen
- Unterbringung im hübschen Einzelzimmer des Hotels, Halbpension
- Öffentliche Tagzeitengebete in der Klosterkirche
Dauer
Eine "Auszeit im Kloster" dauert sechs Tage, von Montag, 10.45 Uhr* bis Samstag, 11 Uhr in festgelegten Wochen.
*Ankunft Bus 10:30 Uhr
Daten
14. bis 19. September 2026 (Therapie Ina Lindauer)
12. bis 17. Oktober 2026 (Therapie Ina Lindauer)
9. bis 14. November 2026 (Therapie Ina Lindauer)
14. bis 19. September 2026 (Therapie Ina Lindauer)
12. bis 17. Oktober 2026 (Therapie Ina Lindauer)
9. bis 14. November 2026 (Therapie Ina Lindauer)
11. bis 16. Januar 2027 (Timeout für Führungskräfte)
8. bis 13. Februar 2027 (Therapie Nadja Abt-Gürber)
15. bis 20. März 2027 (Therapie Ina Lindauer)
12. bis 17. April 2027 (Therapie Ina Lindauer)
17. bis 20. Mai 2027 (Therapie Ina Lindauer)
21. bis 26. Juni 2027 (Therapie Ina Lindauer)
12. bis 17. Juli 2027 (Therapie Ina Lindauer)
16. bis 21. August 2027 (Therapie Nadja Abt-Gürber)
20. bis 25. September 2027 (Therapie Ina Lindauer)
4. bis 9. Oktober 2027 (Therapie Nadja Abt-Gürber)
15. bis 20. November 2027 (Therapie Ina Lindauer)
6. bis 11. Dezember 2027 (Timout für Führungskräfte)
Teilnehmende
Die Auszeit ist speziell ausgerichtet auf Menschen, die ihre berufliche und persönliche Situation verbessern und ihr Leben aktiv gestalten wollen. Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, werden pro Auszeit maximal vier Personen aufgenommen.
Wer in psychologischer Behandlung ist, spricht sich vor der Anmeldung zur Auszeit mit seinem/ihrem therapeutischen Begleiter/in ab.
Dokumente
> Flyer Auszeit im Kloster 2026/27
> Flyer Timeout-Woche für Führungskräfte
> Beispielzeitplan
> Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin
Abstand gewinnen.
Klarheit finden.
Aus der eigenen Mitte führen.
Wer Verantwortung trägt, ist es gewohnt, Entscheidungen zu treffen, Orientierung zu geben und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Dabei bleibt oft wenig Raum für die eigene Person. Manchmal braucht es deshalb einen bewussten Unterbruch: Abstand vom Tagesgeschäft, Zeit zum Nachdenken und die Möglichkeit, wieder wahrzunehmen, was wesentlich ist. Wo stehe ich? Was kostet mich Kraft – und was gibt mir Kraft? Was möchte ich verändern? Aus welcher Haltung heraus will ich führen und leben?
Eine erfahrene Therapeutin/Psychologin sowie ein Pfarrer und Meditationsleiter begleiten Sie persönlich durch diese Tage und helfen, Belastendes zu klären, eigene Ressourcen wiederzuentdecken und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei geht es um die Frage, woraus Sie leben und führen – und um die Erfahrung einer inneren Quelle, die trägt, nährt und Orientierung schenken kann.
Als ehemaliges Kloster beitet die Kartause Ittingen mit ihren Gärten, der weiten Landschaft und der klösterlichen Spiritualität einen Raum, in dem das Tempo sinkt und sich der Blick weitet.
Die „Auszeit im Kloster“ bietet Ihnen
Standortbestimmung – Klarheit über die eigene berufliche und persönliche Situation
Resilienz und Selbstführung – Körper- und Biographiearbeit, Resilienzcoaching und Burnoutprävention
Persönliche Begleitung – Einzelgespräche zu Führungs-, Lebens- und Glaubensfragen
Stille und Spiritualität – Meditation, Labyrinth und Tagzeitengebete in der Klosterkirche
Freiraum – für Natur, Bewegung, Lesen, Schlaf, Nachdenken und Nichtstun
Daten und Zeit
Mo-Sa, 11. bis 16. Januar 2027
Mo-Sa, 6. bis 11. Dezember 2027
Beginn am Montag um 10.45 Uhr; Ende am Samstag um 11 Uhr
Thomas Bachofner studierte evangelische Theologie in Zürich und Los Angeles und bildete sich weiter zum Meditationsleiter mit Schwerpunkt Spiritualität. Von 1994 bis 2010 war der Familienvater Pfarrer in Gossau (ZH), bevor er Leiter des Zentrums für Bildung und Spiritualität «tecum» wurde.
Ina Lindauer studierte ursprünglich Diplom-Sportpädagogik und -ökonomie an der Universität Köln. Später Ausbildung in systemischer Beratung, somatische Trauma-Arbeit (STA®) und struktureller Körpertherapie (SKT®). In ihrer Praxis Berührungspunkt in Stein am Rhein verbindet Ina Lindauer Körper- und bindungsorientierte Traumatherapie mit Biografie- und Innerer Kind-Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. www.berührungspunkt.ch
"Unser inneres Kind beeinflusst unser Leben massgeblich durch unseren Körper. Sind wir in einem guten inneren Kontakt, können wir unser Lebenskonzept neu gestalten."
Nadja Abt-Gürber (Dr. phil.) war nach dem Psychologiestudium an der Universität Zürich in der Forschung an der Pädagogischen Hochschule St.Gallen tätig und promovierte an der Universität Bern. Weiterbildungen in systemischem und wertorientiertem Resilienz-Coaching und Beratung. In ihrer Praxis in Lanzenneunforn begleitet sie Menschen mit einem ganzheitlichen und ressourcenorientierten Ansatz. www.abtguerber-coaching.ch
“Unser Leben ist darauf angelegt, dass wir uns ständig weiterentwickeln, um immer mehr die Person zu werden, die wir im Kern sind.”